Ta wspaniała roślina była znana i używana już od 5 tys. lat przed naszą erą. Doceniali ją starożytni Rzymianie, Grecy, Babilończycy, Hindusi czy Chińczycy. Nazywany niebiańską różdżką, rośliną nieśmiertelności czy darem niebios, liczy ponad 300 odmian, ale jedynie 5 z nich ma właściwości lecznicze. Są nimi: Aloe Vera, Aloes Drzewiasty oraz Aloes Uzbrojony.
Uprawa aloesu – tolerancja w doniczce
O tym, że warto hodować tę roślinę we własnym domu nie muszę przekonywać – sam Aleksander Wielki podbił wyspę Sokotra jedynie dla rosnącego tam aloesu.
Co więcej, hodowanie jest banalnie proste, nie przysporzy trudności nawet najbardziej początkującym i niedoświadczonym ogrodnikom ? Aloes jest sukulentem, a więc potrzebuje niewielkie ilości wody – należy podlewać go wtedy, gdy zauważymy, że podłoże przyschnie. Jego zapotrzebowanie na wodę jest związane z porą roku: latem podlewa się go obficiej niż zimą.
W przeciwieństwie do wody, aloesy lubią duże ilości światła. Najlepiej znaleźć miejsce dobrze oświetlone jak parapet, ale nie na tyle odsłonięte na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Warto umieścić go niedaleko naszego łóżka ze względu na jego umiejętność pochłaniania dwutlenku węgla i przetwarzania go nocą w tlen. Najbardziej odpowiednimi temperaturami są dla niego te od 10°C do 20°C.
Aloesy są niesamowicie tolerancyjne na zaniedbania ze strony właścicieli, ale w zamian za to każe długo czekać na swój wzrost – zatem jest idealnym ćwiczeniem cierpliwości ?
Bogactwo właściwości
- Zawiera w sobie wiele witamin: A, C, E, B9 (kwas foliowy) i wiele witamin z grupy B. Ponadto, aloes jest źródłem takich mikroelementów jak: chrom, cynk, magnez, mangan, miedź, potas, selen, sód, wapń, żelazo. Zawiera także aminokwasy i kwasy tłuszczowe.
- Wzmacnia naturalną odporność, pomaga w trawieniu i oczyszczaniu organizmu. Według badań opublikowanych w British Medical Journal z 2000 roku, beta-sitosterol zawarty w aloesie pomaga obniżyć poziom cholesterolu w krwi. Dzięki regulowaniu ciśnienia w żyłach i tętnicach, poprawia krążenie i utlenienie krwi, oraz zmniejsza lepkość krwi. Poprawa trawienia i efekty detoksykujące sprzyjają utracie masy ciała, więc aloes może również wspomagać odchudzanie.
- Stosowany zewnętrznie ma wspaniały wpływ na skórę. Ze względu na duże ilości wody w nim zawarte, świetnie nawilża. Dzięki zdolności do syntezy elastyny i kolagenu, poprawimy elastyczność i jędrność naszej skóry. Pomoże także w walce z trądzikiem i innymi niedoskonałościami.
- Aloes dodawany do szamponów i odżywek zapewnia wzmocnienie i lśnienie włosów, zapobiega natomiast rozdwajaniu się końcówek.
- Ma właściwości lecznicze; zawiera 12 substancji, które pomagają spowolnić lub zahamować stan zapalny. Idealnie nadaje się do stosowania na oparzenia, otarcia, łuszczycę i ugryzienia owadów.
Chciałabym podzielić się z Tobą sprawdzonymi przeze mnie przepisami na wykorzystanie potęgi aloesu ? Od stóp do głów, od wewnątrz i zewnątrz!
Koktajl Detox – zielone oczyszczenie od wewnątrz
Składniki:
– garść szpinaku
– 1 banan
– ½ szklanki posiekanego ananasa
– sok z aloesu – ok. kieliszek
Przygotowanie:
Wszystkie składniki zmiksuj w blenderze do uzyskania jednolitej konsystencji. Smacznego!
Aloesowo-kokosowa maska na włosy
Składniki:
– 2 łyżki oleju kokosowego
– 3 łyżki soku z aloesu
Przygotowanie:
Oba składniki wymieszać i nałożyć na włosy, założyć czepek bądź owinąć głowę ręcznikiem. Po godzinie umyć włosy. Najlepiej wykonywać maskę 1-2 razy w tygodniu, aby włosy były dogłębnie nawilżone i odżywione, ponadto maska ma właściwości przyspieszające wzrost włosów.
Maseczka do każdego typu cery
Samo nakładanie soku z aloesu na twarz da jej wiele korzyści, ale wzbogacając maseczkę w inne składniki, możemy uzyskiwać jeszcze lepsze efekty!
Składniki:
– 1 łyżka soku z aloesu
– 3 łyżki miodu
Przygotowanie:
Oba składniki dokładnie wymieszaj i nałóż na twarz. Po 20 minutach zmyj ciepłą wodą. Dzięki takiej mieszance Twoja skóra będzie gładka i odświeżona.
Mam nadzieję, że przekonałam Cię jak cudowną rośliną jest aloes i jak dobrze mieć go we własnym domu!