Przewodnik dla początkujących: Intermittent Fasting

Przewodnik dla początkujących: Intermittent Fasting

„Posiadanie dobrych genów jest ogromnie ważne”, A skład twojej diety ma znaczenie. Ale trzecia część to czas twojego jedzenia. ” Post!? Świetnie! (sarkastyczna, ale jednak wciąż wspierająca) była moja reakcja, gdy mój chłopak opowiedział mi o IF . To...
Aksamitki, znane kwiaty o nieznanych właściwościach

Aksamitki, znane kwiaty o nieznanych właściwościach

Mijamy je każdego dnia na ulicy, uprawiamy w ogrodach czy w balkonowych doniczkach – bo są niewymagające, a cieszą oko. Okazuje się, że aksamitki mają też swoje zastosowanie lecznicze i kosmetyczne!   Rośliny te należą do rodziny astrowatych, a pochodzą z terenów...