Olejki eteryczne są szeroko stosowane w aromaterapii. Istnieje ponad 90 olejków eterycznych. Moim ulubionym jest olejek herbaciany, ze względu na swoje wszechstronne zastosowanie. Nazwa może być myląca! Olejek z drzewa herbacianego nie jest pozyskiwany z rośliny...
Co każdy powinien wiedzieć o glutationie? Glutation, znany również jako GSH, jest jednym z najważniejszych antyoksydantów. Produkowany przez wątrobę, składa się z trzech aminokwasów: L-cysteiny, glicyny i L-glutaminianu. Glutation ma działanie przeciwutleniające, a...
Istnieje wiele różnych rodzajów olejków: jednych używamy na zimno, innych na ciepło, niektóre z nich są w stanie wprowadzić nas w głęboki stan odprężenia, a jeszcze inne pomogą w zasypianiu. Świat olejków jest dla mnie częściowo wciąż tajemnicą, moim najnowszym...
