utworzone przez Aleksandra Hutna | cze 27, 2018 | Aktualności, Skarbnica roślin
Glinki nie są skażone zanieczyszczeniami, ponieważ pochodzą z głębi ziemi – są wydobywane z gleby, zbiorników wodnych czy popiołu wulkanicznego. Są bogactwem składników mineralnych, m.in. wapnia, krzemu, potasu, magnezu, żelaza. Stąd ich zastosowanie w pielęgnacji zdrowia i urody oraz uznanie dla popularnych w salonach SPA argilloterapii.
Matka Ziemia daje nam całą paletę kolorów glinek – za ich barwę i wartości odpowiadają jony pierwiastków. Tworzą one drogocenną substancje o zróżnicowanych właściwościach, dlatego warto dobrać rodzaj glinki do własnych potrzeb.
Biała
Inne nazwy: kaolin, glinka porcelanowa.
Jest to skała osadowa, której nazwa pochodzi od chińskiej góry Gaoling, miejsca pierwszego wydobycia. Dzisiaj bogatymi źródłami kaolinu znajdują się w Chinach, USA, Rosji, Japonii, Francji, Niemczech, Polsce (Dolny Śląsk).
Zawiera krzemian glinu, wapń, cynk, sole mineralne,
Zastosowanie:
* dla skóry twarzy: oczyszcza i wybiela, wyrównuje koloryt, pochłania sebum i matuje, ściąga pory, ujędrnia, działa przeciwzapalnie i łagodząco – najłagodniejsza z glinek, dlatego polecana dla cery suchej i naczynkowej.
* dla włosów: oczyszcza i dodaje super objętości, polecana zwłaszcza dla przetłuszczających się włosów.
* inne: wspomaga spalanie tłuszczu, działa antycellulitowo, usuwa toksyny
Przeciwwskazania: jest łagodną glinką, ale zbyt częste stosowanie dużych stężeń może prowadzić do wysuszenia skóry, włosów; nie wykazuje silnego działania alergennego.
Czarna
Inne nazwy: glinka rosyjska, glinka z Morza Martwego
Glinka wulkaniczna zawiera takie składniki jak żelazo, siarkowodór czy krzem. Wydobywa się ją na terenach Rosji jak Syberia, Kamczatka, ale również w okolicach Morza Martwego czy Francji.
Zastosowanie:
* dla skóry twarzy: dogłębnie oczyszcza, wygładza, zwęża rozszerzone pory, reguluje wydzielanie sebum, wyrównuje koloryt, wspomaga redukcję problemów skórnych – ze względu na działanie wysuszające, jest polecana dla cery tłustej i trądzikowej.
* inne: jako dodatek do kąpieli ujędrnia i wygładza, wspomaga opóźnianie procesów starzenia i redukcję cellulitu, przyspiesza regenerację, relaksuje.
Przeciwwskazania: czarną glinkę cechuje silne działanie i dlatego powinny unikać jej osoby ze skórą wrażliwą i suchą.
Zielona
Jest najsilniej działającą glinką leczniczą. Jej właściwości były doceniane już w czasach starożytnych Egipcjan. Obecnie wydobywa się ją także w Europie, np. we Francji, gdzie jest niezmiernie popularna i jako kosmetyk do pielęgnacji, i jako element diety. Glinka zielona jest bogactwem żelaza.
Zastosowanie:
* dla skóry twarzy: ma silne działanie detoksykacyjne, neutralizujące, absorbujące i gojące, eliminuje bakterie i hamuje ich rozwój, dlatego świetnie sprawdzi się w walce z wszelkimi problemami skórnymi.
* dla włosów: wzmacnia włosy i przyspiesza ich wzrost.
* inne: stosowane w postaci okładów leczniczych przyniosą ulgę w bólach mięśni i stawów, zneutralizują opuchliznę i stan zapalny; niektóre rodzaje można przyjmować wewnętrznie, co działa odkażająco, łagodzi wszelkie podrażnienia układu pokarmowego, niweluje nieprzyjemne wzdęcia, zapobiega odwapnieniu organizmu, zielona glinka ma niezwykłą zdolność pochłaniania promieniowania radioaktywnego, dlatego zaleca się wypicie mieszanki glinki z wodą po badaniach rentgenowskim czy mammograficznym.
Przeciwwskazania: nie powinno się nakładać glinki na otwarte rany oraz używać ponownie zużyty okład. ……
Czerwona
Można porównać ją do glinki zielonej, ale o znacznie łagodniejszym działaniu. Obfituje w żelazo, krzem, mangan, tytan, potas.
Zastosowanie:
* dla skóry twarzy: leczy trądzik różowaty, redukuje zaczerwienienia, uszczelnia naczynia krwionośne i zapobiega ich pękaniu; oczyszcza skórę z toksyn, reguluje wydzielanie sebum, poprawia koloryt. To wszystko czyni ją odpowiednią dla każdego typu skóry, zwłaszcza wrażliwej czy tłustej i mieszanej.
* dla włosów: wzmacnia, zmniejszając łamliwość i wypadanie włosów, działa przeciwłupieżowo.
* inne: stosowana doustnie – do mycia zębów: usuwa kamień nazębny, zapobiega krwawieniu dziąseł, wybiela, niweluje nieprzyjemny zapach; – do płukania jamy ustnej przy bólach gardła, anginie, zapaleniu migdałów.
Przeciwwskazania: zbyt częste stosowanie tej glinki może lekko przyciemnić skórę.
Bentonitowa
Inna nazwa: żywa glinka, montmorylonit
Powstaje z pyłu wulkanicznego, a nazwę wzięła od miejsca jej pozyskiwania – Fort Benton w stanie Wyoming (środkowo-zachodnia część USA). W Polsce wydobywa się ją w okolicach Kielc i w Karpatach. Znana i używana jest od dawien dawna zewnętrznie, a także wewnętrznie. Po połączeniu z płynem wytwarza ujemny ładunek, który wyciąga wszelkie toksyny, w tym metale ciężkie. Dobrej jakości glinka powinna mieć kolor szary.
Zastosowanie:
* dla skóry twarzy: świetnie oczyszcza i odblokowuje pory, pomaga w leczeniu problemów skórnych, łagodzi zaczerwienienia, wnika głęboko w skórę, odżywiając ją i regenerując, dotleniając i poprawiając mikrokrążenie.
* inne: dodana do kąpieli wyciągnie toksyny z organizmu, pozostawi skórę gładką i odświeżoną, opóźni procesy starzenia, redukuje cellulit; pomaga w leczeniu problemów skórnych jak egzema czy łuszczyca, a także oparzeń i zranień; stosowana wewnętrznie jako roztwór wodny, złagodzi problemy trawienne; wykorzystywana jako pasta bądź płukanka do jamy ustnej, wzmocni szkliwo i zmniejszy wrażliwość zębów; może być naturalnym dezodorantem – wcierana w pachy wchłonie pot i zneutralizuje nieprzyjemny zapach.
Przeciwwskazania: zbyt częste używanie glinki bentonitowej wewnętrznie może działać przeczyszczająco.
Ghassoul
Inne nazwy: Rhassoul, czerwona glinka, marokańska, afrykańska
Jest glinką wulkaniczną z marokańskich terenów doliny Moulouya, jedynego miejsca wydobycia na świecie. Jej nazwa wywodzi się od arabskiego “ghassala”, które oznacza “myć”, w dawnych czasach Beduini wykorzystywali ją do mycia ciała, twarzy i włosów. Jest bogata w magnez, krzem, cynk, lit, miedź, żelazo, wapń, potas.
Zastosowanie:
* dla skóry twarzy: wspaniale peelinguje, wygładza i ujędrnia skórę, jest łagodną glinką, mimo że działa matująco, nie powoduje przesuszenia i naruszenia bariery ochronnej skóry – dlatego sprawdzi się zarówno w przypadku skóry mieszanej, tłustej, jak i wrażliwej.
* dla włosów: używana do mycia działa oczyszczająco, odświeżająco i odtłuszczająco, dzięki niej włosy stają się miękkie i błyszczące.
Z kanadyjskiego lodowca
Jak wskazuje jej nazwa, wydobywa się ją na terenach Kanady, ale również wybrzeża Kolumbii Brytyjskiej. Powstała z osadów naniesionych przez wody topniejących lodowców. Ma kolor w odcieniach szarości i zieleni.
Zastosowanie:
* dla skóry twarzy: polecana jest dla każdego typu cery ze względu na swoje łagodne właściwości, nawadnia, uzupełnia mikroelementy, usprawnia mikrokrążenie, poprawia strukturę i koloryt.
Jak używać?
Maseczki
Aby przyrządzić maskę, zmieszaj w porcelanowej bądź plastikowej miseczce glinkę z ciepłą wodą tak, by powstała konsystencja pasty. Nałóż na twarz na ok. 15 minut, spryskując twarz wodą gdy glinka będzie zasychać. Nie powinno się dopuszczać do całkowitego zaschnięcia, ponieważ może prowadzić to do przesuszenia czy podrażnień. Można dodać olej do maseczki, by nie zastygała tak szybko na twarzy.
Możesz dodać do maski także kilka kropel swojego ulubionego olejku eterycznego, by jeszcze bardziej zwiększyć dobroczynne działanie.
Uwaga! Nie należy dopuścić do kontaktu metalu z glinką – traci ona wtedy swoje cenne właściwości. Do mieszania najlepiej używać plastiku bądź drewna.
Roztwór wodny
W celu przygotowania mikstury do wypicia, dodaj ½ łyżeczki glinki do szklanki wody. Zażyj po upływie co najmniej godziny od posiłku.
Kąpiel z glinką
Wsyp do napełnionej wanny ok. ¼ szklanki glinki.
Zastosowanie glinek jest tak szerokie, że nie sposób opisać go w pełni w zwięzłym wpisie 🙂
Miałyście przyjemność wykorzystania którejś z tych dobrodziejstw Matki Ziemi?
utworzone przez Aleksandra Hutna | cze 15, 2018 | Aktualności, Przepisy, Skarbnica roślin
„(…) Z mego wonnego kwiatu pracowite pszczoły
Biorą miód, który potym szlachci pańskie stoły.
A ja swym cichym szeptem sprawić umiem snadnie,
Że człowiekowi łacno słodki sen przypadnie. (…)”
– pisał Jan Kochanowski, zachwycając się przepięknym wiejskim krajobrazem i doceniając wyjątkowość i pożyteczność lipy.
Już wieki temu lipa uważana była przez plemiona Słowian i Germanów za drzewo święte. Cenili ją i za piękno, i za wspaniałe właściwości.
Lek i kosmetyk w jednym
Środek czerwca rozsiewa na drzewach lipy kwiaty, których moc docenia się od lat. Najczęściej spotykanym gatunkiem jest lipa drobnolistna. Liście mają kształt serc, z wierzchu intensywny zielony kolor, a od spodu charakterystyczne pęczki rudych włosków w kątach nerwów. Kwiaty cechuje żółty kolor oraz mocny, przyjemny zapach, który przyciąga nie tylko ludzi, a również pszczoły. Dzięki nim możemy korzystać z dobrodziejstw cudownego miodu lipowego! (jeśli interesuje Cię temat miodów, więcej przeczytasz tu w poście: Cud MIÓD!)
Kwiaty lipy to prawdziwa skarbnica pożytecznych składników – znajdziemy w nich: garbniki, pektyny, flawonoidy, sole mineralne, kwasy organiczne, olejki eteryczne, a nawet niektóre witaminy.
- Lipa na katar – kwiatostany mają właściwości przeciwgorączkowe i napotne, więc świetnie sprawdzą się przy przeziębieniach, grypach i pozbyciu się zanieczyszczeń w górnych drogach oddechowych. Witamina C wspomaga układ odpornościowy.
- Profilaktyka nowotworowa – sterole roślinne mają działanie przeciwutleniające, zwalczają wolne rodniki i tym samym blokują związki rakotwórcze, a także wpływają na obniżenie złego cholesterolu.
- Rozluźnienie – olejki eteryczne oraz flawonoidy zawarte w kwiatach lipowych działają uspokajająco i rozkurczowo, co jest pomocne podczas bolesnego miesiączkowania, stanów nerwowych, problemów ze snem.
- Lepsze trawienie – ze względu na wspomniane wcześniej właściwości rozluźniające, lipa zmniejsza napięcie ścian żołądka, co więcej – pobudza wytwarzanie soków trawiennych. Skutkuje to poprawą przemiany materii i lekkich zaburzeń trawiennych.
- Naturalne upiększenie – przemywanie twarzy naparem z lipy pomoże zwalczyć problemy skórne (w tym obrzęki, trądzik, zaczerwienienia), przyspieszy regenerację uszkodzeń i uelastyczni skórę. Ponadto cera będzie bardziej nawilżona i odświeżona.
Skorzystaj i Ty!
Kwiaty lipy najlepiej zbierać poza większymi miastami, gdyż nie są one tak narażone na zanieczyszczenia jak drzewa z miejskich ulic. Zbiory wypadają między czerwcem a lipcem. Kwiatostany można wykorzystywać zarówno świeże, jak i suszone. Suszymy je w przewiewnym, zacienionym miejscu. Jeśli używamy piekarnika/suszarki musimy pamiętać, żeby temperatura nie przekraczała 40°C.
-
Relaksująca i wyciszająca kąpiel
Garść kwiatów lipy zalej 2l wrzątku, przykryj i zostaw na 30 minut. Przecedzić i wlać do wanny. Jeśli dodasz olejku z lawendy efekt będzie jeszcze bardziej niesamowity! Kąpiel powinna trwać nie dłużej niż 20 min.
Do szklanki wsyp 1 łyżkę suszonych kwiatów i zalej wrzątkiem. Odczekaj 20 minut. Możesz wzbogacić napój cytryną, miodem lub innym ulubionym dodatkiem.
Składniki:
– ok 150g kwiatów lipy
– 1 kg cukru
– 1 litr wrzątku
– 1 cytryna
Przygotowanie:
Kwiaty umyj i delikatnie osusz. Przełóż je do 2-litrowego słoja. Cukier rozpuść we wrzątku i tą miksturą zalej słoik z kwiatami. Dodaj wyciśnięty sok z cytryny. Słój przykryj ściereczką, mieszaj co jakiś czas. Po 2 dniach odcedzamy przez sito i przelewamy do butelek. Niepasteryzowany syrop należy przechowywać w lodówce.
Wystarczy, że łyżkę ususzonych kwiatostanów zalejesz szklanką wrzątku. Zaparzonym, wystudzonym naparem przemywaj twarz rano i wieczorem. Możesz również robić 15-minutowe okłady na oczy w celu zredukowania cieni i obrzęków.
Tonik przechowuj w ciemnej buteleczce, w lodówce około 3 dni (nie używaj, jeśli zauważysz, że wcześniej zmienił się zapach bądź konsystencja).
Składniki:
– 2-3 łyżki suszonych kwiatów lipy
– 1 łyżka miodu
– 1 łyżeczka wrzątku
Przygotowanie:
Wsyp susz do miseczki i zalej odrobiną wrzątku, aby uzyskać konsystencję papki. Ostudź i wymieszaj z miodem. Nałóż na twarz i zmyj po 10 minutach.
Składniki:
– kwiaty lipy
– olej (np. słonecznikowy, rzepakowy, lniany, oliwa z oliwek)
Przygotowanie:
Kwiaty wsypujemy do uprzednio wyparzonego słoika i zalewamy olejem (powinien w całości pokryć wszystkie kwiaty, w innym wypadku spleśnieją). Zakręcamy solidnie słoik i przechowujemy z dala od słońca przez 2 tygodnie, codziennie potrząsając. Po tym czasie, macerat odcedzamy i przelewamy do ciemnej butelki. Jest gotowy do użycia przez następne 3 miesiące.
Pochwal się w komentarzu jeśli wypróbujesz któryś z tych przepisów! Być może znasz jeszcze inne sposoby wykorzystania kwiatów wspaniałej lipy? 🙂
utworzone przez Natalia Borczynska | cze 2, 2018 | Aktualności, Przepisy, Skarbnica roślin
Kosmetolodzy i dermatolodzy jednogłośnie stwierdzili, że pokrzywa stosowana na twarz jest prawdziwym lekarstwem, który zadba o każdy rodzaj cery. Środki pielęgnacyjne oparte na pokrzywie można nazwać „inteligentnymi”: automatycznie określają, gdzie wysłać wszystkie jej lecznicze moce. W przeciwnym razie, jak wytłumaczyć fakt, że roślina ta pozbawia tłustą skórę połysku, nawilża suchą skórę, wybiela przebarwienia i nadaje bladej skórze subtelny odcień opalenizny? To niesamowity dar natury, który z pewnością powinien zostać wykorzystany dla dobra piękna każdej z nas!
Zalety pokrzywy:
Pokrzywa zawiera parzący płyn złożony z acetylocholiny, histaminy i kwasu mrówkowego. Po podgrzaniu, kwas rozkłada się do wody i dwutlenku węgla. Ten ostatni ma właściwości oczyszczające; odblokowuje ujścia gruczołów łojowych, eliminuje wągry i usuwa tłusty połysk. Nie jest to jednak jedyna pozytywna właściwość pokrzywy dla skóry twarzy. Pozostałe witaminy i mikroelementy w jej składzie również poprawiają kondycję naskórka, gwarantując następujące wyniki:
– Szybkie gojenie się mikrouszkodzeń dzięki naturalnej pielęgnacji – witamina A,
– Dodatkowa produkcja włókien kolagenowych, która sprawia, że skóra jest bardziej gładka, sprężysta, elastyczna, a także poprawia krążenie krwi, a wszystko to spowodowane jest wysoką zawartością witaminy C;
– Przebarwienia, wygładzenie cery to zasługa witaminy K,
– Karoten zapewnia aktywne nawilżanie i kontrolę pracy gruczołów łojowych, redukcję ognisk zapalnych i podrażnień,
– Działanie łagodzące i przeciwzapalne, wygładzenie skóry – efekt ten jest osiągany przez garbniki, flawonoidy, które zapewniają funkcje ochronne i wzmacniają odporność
– Dzięki kwasom organicznym następuje spowolnienie procesów starzenia, zmarszczki są wygładzone.
Okazuje się, że pokrzywa jest uniwersalnym lekarstwem na różnorodne problemy kosmetyczne. Na przykład, jeśli dodasz do niej sok cytrynowy lub glinki, mieszanina da efekt wybielania. A jeśli dodasz kory dębu, otrzymasz efekt odwrotny – twarz stanie się nieco śniada, bladość zniknie. Więc wszystko jest w Twoich rękach!
Jak korzystać z pokrzywy?
Pokrzywa może być używana na wiele sposobów. Najpierw musisz się nauczyć, jak przygotować z niej płyny, na podstawie których stworzysz domowe arcydzieła kosmetyczne.
Wywar z pokrzywy:
Niezwykle przydatny w kosmetologii jest wywar z pokrzywy, który można przygotować zarówno ze świeżych jak i suszonych roślin. Wywar ze świeżej pokrzywy zawiera więcej przydatnych substancji. Na jego podstawie można przygotować każdy środek odmładzający i przeciwzapalny: maskę, krem, tonik, itp.
Wsyp 100 g pokrzywy i wlej 500 ml wrzącej wody. Gotuj na wolnym ogniu przez pół godziny. Ochłódź i przefiltruj.
Napar z pokrzywy:
Jest jeszcze bardziej przydatny niż gorący wywar, ponieważ bez poddawania go obróbce cieplnej, zachowuje maksimum użytecznych składników aktywnych.
100 g ziół zalej 500 ml wrzącej wody, przykryj szczelnie pokrywką. Pozostaw na godzinę i odcedź.
Napar doskonale usuwa zaskórniki (wągry) i zwęża rozszerzone ujścia gruczołów łojowych (pory)
Oleje
O ile wiesz, jak przygotować domowe kremy, to jako olej bazowy możesz użyć oleju z pokrzywy, który pomoże pozbyć się wszelkich wysypek i pryszczy. Możesz go kupić w aptece, a możesz zaryzykować i zrobić go sam 😉
50 g suchej pokrzywy połącz ze szklanką oliwy z oliwek (może to być również olej słonecznikowy). Przechowuj pod pokrywką w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu bez dostępu promieni słonecznych. Filtruj po 2 tygodniach. Przechowuj w ciemnej butelce nie dłużej niż miesiąc.
Sok
Najbardziej skoncentrowanym produktem spośród wymienionych jest sok z pokrzywy. Pomimo tego, że najczęściej jest zalecany w przypadku trądziku, należy zachować szczególną ostrożność i stosować odpowiednie dawki.
Wyciśnij świeżą pokrzywę (najlepiej sprawdzi się sokowirówka). Powstałego koncentratu nigdy nie należy nakładać na twarz w czystej postaci, a rozcieńczać wodą (proporcje równe) lub dodać do dowolnego innego produktu kosmetycznego.
Nalewka
Posiekaj świeżą pokrzywę (jedną szklankę), włóż do słoika i wlej litr wódki. Nałóż gazę na szyjkę słoika. Przechowuj w tej formie przez jeden dzień w temperaturze pokojowej. Następnie włóż do lodówki na 2 tygodnie. Przefiltruj i używaj do przecierania trądziku, zaskórników (wągrów) i do ograniczenia wydzielania sebum.
Pomimo faktu, że maski z pokrzywy są najbardziej popularne, możesz także przygotować z nich płyny, toniki. Istnieje wiele przepisów:
Lotion na trądzik
Zmiksuj posiekaną suszoną pokrzywę i rumianek (50 g), wlej 500 ml wrzącej wody, grzej na łaźni wodnej przez 10 minut. Następnie schłodź, filtruj. Oczyszczaj twarz dwa razy dziennie po umyciu.
Maska i tonik do suchej skóry
Wymieszaj 100 g suchej pokrzywy z filiżanką świeżego soku z owoców rokitnika, dodaj 500 ml wrzącej wody. Pozostaw na godzinę, przefiltruj. Oba preparaty gwarantują 100% nawilżenie.
Maska na tłustą skórę
Rozrób 20 g mąki grochowej z taką samą ilością naparu z pokrzywy, aby uzyskać kremową konsystencję. Przed nałożeniem na skórę, dodaj 2 krople olejku z grejpfruta. Maska polecana jest do usuwania tłustego połysku i zwężenia ujść gruczołów mieszków włosowych.
Odmładzający lód
Połącz 20 g pokrzywy i 1 szt banana, wlać 100 ml wrzącej wody. Pozostaw na pół godziny. Przefiltruj, dodaj łyżeczkę oleju z kiełków pszenicy i mango. Wypełnij tym formy lodu na noc. Przecieraj skórę dwa razy dziennie. Idealny dla osób, które mają ponad 30 lat: wygładza zmarszczki, ma działanie ściągające.
Maska na trądzik
15 g drożdży rozcieńcz z niewielką ilością ciepłej wody. Pozostaw na pół godziny. Dodaj 5 kropli olejku z pokrzywy.
Najlepiej spłukać maskę wywarem z lipy, co zwiększy jej działanie przeciwzapalne.
Zmiękczająca Maska
Rozetrzyj 15 g młodych, świeżych pokrzyw i wymieszaj z 20 g naturalnego jogurtu, dodaj łyżeczkę miąższu z ogórka bez skóry i nasion. Po takiej masce twarz staje się miękka i jedwabista.
Jeśli jeszcze nie odkryłeś cudownych właściwości pokrzywy w kosmetologii, nadszedł czas, aby to zrobić. Wiele osób jest przyzwyczajonych do używania jej tylko do wzmacniania włosów. Więc czas rozszerzyć zakres jej zastosowania.
Czerwiec to miesiąc pokrzyw! Twoja skóra będzie bardzo wdzięczna za taką fito-pielęgnację.
utworzone przez Natalia Borczynska | maj 4, 2018 | Aktualności, Skarbnica roślin
Wiosną i latem tysiące dmuchawców zakwita w najbardziej nieoczekiwanych miejscach, malując wszystko w słonecznych barwach. Mniszek lekarski jest jedną z najczęściej występujących na naszej planecie roślin. Łatwo dostosowuje się do warunków środowiskowych, rośnie na równinach i w górach, na słońcu i w cieniu. Przetrwa w każdych warunkach. Wiele osób widzi go jako bezużyteczny chwast, wyrastający na trawnikach... Ale dla mnie i wielu innych mniszek lekarski to prawdziwy „eliksir życia”.Jest nie tylko jadalny i odżywczy, ale ma silne właściwości lecznicze dla skóry.
Przyjrzyjmy się i odkryjmy zaskakujące korzyści, jakie ma do zaoferowania dmuchawiec
Dmuchawiec jest bogaty w wapń, który jest niezbędny dla wzrostu i wytrzymałości kości. Jest także bogaty w przeciwutleniacz, taki jak witamina C. To znaczy, że chroni kości przed uszkodzeniami związanymi ze starzeniem się, które spowodowane jest wolnymi rodnikami i często postrzegane jako słabość kości, osłabienie i zmniejszona gęstość.
Mniszek lekarski może pomóc wątrobie na wiele sposobów. Wspomniany wcześniej antyoksydant – witamina C – utrzymuje pracę wątroby w dobrym trybie i chroni ją przed starzeniem. Ponadto mniszek pomaga utrzymać prawidłowy przepływ żółci, jednocześnie pobudzając trawienie. Prawidłowe trawienie może zmniejszać występowanie zaparć, co z kolei zmniejsza ryzyko poważnych problemów żołądkowo-jelitowych.
Sok z mlecza może pomóc diabetykom poprzez stymulowanie produkcji insuliny z trzustki, utrzymując w ten sposób niski poziom cukru we krwi. Ponieważ mlecze są moczopędne, u chorych na cukrzycę pomagają usunąć nadmiar cukru z organizmu. Diabetycy mają również problemy z nerkami, więc właściwości moczopędne mniszka lekarskiego mogą pomóc w usuwaniu złogów cukru z nerek. Co więcej, sok z mniszka jest lekko gorzkawy w smaku, co skutecznie obniża poziom cukru we krwi, podobnie jak wszystkie gorzkie substancje. Niższy poziom cukru we krwi i regulowane uwalnianie insuliny zapobiega niebezpiecznym skokom i spadkom cukru u osób chorych na cukrzycę, więc specyfiki z mniszka lekarskiego mogą być idealnym rozwiązaniem!
Pomagają pozbyć się toksycznych substancji z nerek i dróg moczowych. Właściwości dezynfekujące mniszka lekarskiego hamują wzrost mikroorganizmów w układzie moczowym.
Mlecze przez to, że sprzyjają oddawaniu moczu, a tym samym pomagają stracić „masę wody”, nie powodując żadnych skutków ubocznych. Ponadto, mlecze są niskokaloryczne, podobnie jak większość zielonych liści, za (~ 100 cal / 4 filiżanki), otrzymujesz ogromną ilość korzyści. Właśnie dlatego mlecze są czasami używane jako substancje słodzące, ponieważ nie są one pełne niezdrowych cukrów.
Oddawanie moczu jest skutecznym sposobem obniżania ciśnienia krwi. W rzeczywistości większość nowoczesnych leków obniżających ciśnienie krwi opiera się na tym zjawisku. Sok zwiększa oddawanie moczu, zarówno pod względem ilości, jak i częstotliwości. Dlatego pomaga obniżyć wysokie ciśnienie krwi. Błonnik mniszka lekarskiego jest również pomocny w zmniejszaniu poziomu cholesterolu, który jest jednym z czynników zwiększających ciśnienie krwi. W mniszku występuje dużo potasu, który jest bardzo skuteczny w obniżaniu ciśnienia krwi
Mlecze mają dobre poziomy żelaza, witamin i zawartości białka. Podczas gdy żelazo jest integralną częścią hemoglobiny we krwi, witamina B i białko są niezbędne do tworzenia czerwonych krwinek i niektórych innych składników krwi. W ten sposób mniszek lekarski może pomóc osobom z anemią w utrzymaniu ich stanu w dobrej kondycji.
Działanie w kosmetologii:
Ochrona skóry
Sok z mlecza jest przydatny w leczeniu chorób skóry, które są spowodowane przez infekcje bakteryjne i grzybicze. Wynika to z faktu, że sok jest silnie zasadowy i ma właściwości bakteriobójcze i grzybobójcze. Powinieneś zachować ostrożność podczas używania tego soku i unikać kontaktu z oczami. Może być stosowany na świąd, grzybicę, egzemę i inne choroby skóry bez ryzyka efektów ubocznych lub zaburzeń hormonalnych zwykle powodowanych przez farmaceutyczne leczenie skóry.
Dzięki mikroelementom, skutecznie oczyszcza, wybiela skórę, pozbywa się martwego naskórka uruchamiając procesy regeneracji, skutecznie tonizuje, nawilża i odżywia skórę twarzy i ciała.
W kosmetykach używa się całej rośliny: korzeni, łodyg, liści i kwiatów w stanie suchym i świeżym:
Oto kilka prostych przepisów:
-
Zalać drobno posiekaną łodygę mniszka lekarskiego ciepłą wodą. Kiedy woda ostygnie, tonikiem przecierać twarz rano i wieczorem. Taki zabieg wybiela piegi.
-
Liście mniszka gotować przez 15 minut w wodzie. Odcedzić i używać do przecierania skóry. Zalecane dla skóry suchej i normalnej.
-
Młode pokruszone kwiaty mniszka gotować 30 minut w 0,5 litra wody, po wystygnięciu wlać do butelki. Zaleca się przecierać twarz rano i wieczorem piegi i plamy starcze..
-
Suszone korzenie, liście, łodygi mniszka lekarskiego, posiekać, zalać olejem roślinnym, przykryć pokrywką i umieścić w ciemnym miejscu na 2 tygodnie, znów przecedzić.
-
Sok z mniszka lekarskiego to tradycyjny środek do usuwania trądziku, piegów i plam pigmentowych. Sok wyciśnięty z liści (ma przejść przez maszynę do mięsa lub sokowirówkę), delikatnie posmarować piegi 2-3 razy, miejsca – 4-5 razy dziennie aż do zauważalnego rozjaśnienia. Gdy sok wyschnie, twarz należy przetrzeć serwatką lub kwaśnym mlekiem.
-
Mieszanka soku z mlecza połączona z sokiem z pietruszki, pół na pół, jest skutecznym narzędziem do wybielania piegów i przebarwień. Tym płynem można przemywać piegi i przebarwienia 2-3 razy dziennie, aż zbledną
-
Zetrzeć świeże liście mniszka lekarskiego w moździerzu. Dodać odrobinę przegotowanej wody, a następnie wymieszać z równą ilością miodu. Nałożyć na twarz na 10-15 minut. Maska polecana jest dla suchej, starzejącej się skóry. Przed nałożeniem maski nasmarować twarz oliwą.
-
Młode liście mniszka lekarskiego (5-6 sztuk) pokroić na małe kawałki i rozgnieść w moździerzu. Wymieszać z 2 łyżeczkami twarogu i z białkiem jaja kurzego. Nanieść na twarz. Przed nałożeniem maski, dotknięte obszary skóry należy nasmarować sokiem z liści. Po 15-20 minutach zdejmij maskę i przetrzyj skórę kwaśnym mlekiem. Maska zmiękcza, odżywia i wzmacnia skórę.
-
Przepis na macerat z liści mniszka lekarskiego.
Liście mniszka lekarskiego rozgnieść i umieścić w przezroczystym słoju . Zalać olejem roślinnym do momentu, aż surowiec zostanie pokryty. Następnie, bez zakręcania słoika pokrywką zostawić słoik w ciemnym miejscu. Po dwóch tygodniach olej należy przelać przez sito do ciemnej szklanek buteleczki. Można przechowywać ten olej przez czas nieokreślony w lodóce. W przypadku oparzeń należy smarować uszkoszone obszary co godzinę.
Mlecze mogą być również spożywane i są dobrym źródłem błonnika. Wspomagają trawienie, a w przeszłości były stosowany w leczeniu szkorbutu ze względu na wysoki poziom witaminy C. Mają również działanie lecznicze przy niestrawnościach, infekcjach żołądka, jelit i układu moczowego.
Mlecz to jedna z moich ulubionych roślin! Ma tak wiele zastosowań i korzyści dla zdrowia!
utworzone przez Aleksandra Hutna | kwi 24, 2018 | Aktualności, Skarbnica roślin
Olej rycynowy wytłaczany jest z nasion rącznika pospolitego – rośliny naturalnie występującej w Afryce i Indiach. Mimo że roślina ta jest silnie trująca, olej z niej pozyskiwany ma zastosowanie w wielu dziedzinach.
Olej rycynowy pod lupą…
Olej ten tłoczy się na zimno, a następnie rozkłada substancje trujące poprzez wygotowanie w wodzie.
Składa się w większości z glicerydów kwasów (w ok. 80% rycynylowego, a ponadto oleinowego, linolowego, stearynowego, palmitynowego). Oprócz tego, znajdziemy w nim witaminę E, białka i minerały.
Wszystko to czyni olej rycynowy niezwykle pożyteczną substancją. Od wielu lat ludzie wykorzystują go w celach estetycznych i leczniczych.
Właściwości
Dla urody
- Olejek znany jest ze swojego pozytywnego wpływu na wzrost i kondycję włosów. (Poznaj cudowny wpływ olejku rycynowego na piękne, długie i gęste rzęsy: [KLIK] )
Zapobiega wypadaniu włosów, wspomaga ich wzrost, zagęszcza, przyciemnia. Sprawia, że włosy łatwiej się rozczesują, są zdrowsze i pełne blasku. Możesz stosować maski na włosy z jego udziałem (→ czytaj dalej tekst, aby poznać przepisy) bądź dodać go do szamponów czy odżywek w proporcji 1:3.
- Pomaga zredukować efekt przemęczenia – cienie pod oczami. Regularnie nakładaj go, wklepując delikatnie w skórę pod oczami. Pozostawiaj co najmniej na kilka minut, aby składniki odżywcze mogły wchłonąć w skórę.
- Jest składnikiem wielu kosmetyków; od mydeł przez kremy, balsamy, szampony i odżywki, po szminki i błyszczyki. Ma właściwości odżywcze, nawilżające i ochronne. Często wymieniany w składzie jako „castor oil”.
- Wzmacnia paznokcie – dzięki niemu stają się mocniejsze i nie rozdwajają się. Możesz wcierać olej bezpośrednio w paznokcie, masując je kilka minut, a także podgrzać olej i moczyć w nim paznokcie przez kilkanaście minut. Inną alternatywą jest wtarcie oleju w ręce i paznokcie, włożenie rękawiczek i pozostawienie na całą noc.
- Dobry dla skóry: suchej, trądzikowej, poparzonej słońcem. Pomaga również zwalczyć kurzajki, czyraki, zakażenia drożdżakami, infekcje grzybicze czy chroniczne swędzenie. Wystarczy, że namoczysz wacik w oleju rycynowym i nałożysz na obszary problematyczne. Pozostaw na godzinę, a następnie dokładnie spłucz. Jeśli chcesz nawilżyć swoją suchą skórę twarzy, wmasuj w nią kilka kropel oleju i pozostaw na noc, a rano zmyj. Obudzisz się z gładką, jędrną i odżywioną skórą.
Uwaga: Olej rycynowy jest silnie nasycony, więc nie należy stosować go w zbyt dużych ilościach, ponieważ może zatkać pory, a co za tym idzie – spowodować powstawanie wyprysków.
- Redukuje blizny i rozstępy – należy regularnie wmasowywać olej i uzbroić się w cierpliwość, ponieważ zauważalne efekty przychodzą powoli. Nie mniej jednak, warto go stosować, ponieważ jest naturalnym i trwałym rozwiązaniem – kwasy tłuszczowe wnikają głęboko w tkankę blizny i wypychają ją, stymulując wzrost zdrowej skóry.
Dla zdrowia
- Środek dezynfekujący rany – ma działanie antybakteryjne, a ponadto uśmierza ból i swędzenie. Może być używany do dezynfekowania ran otwartych.
- Pomoże na zaparcia i zatrucia, ponieważ jest silnym środkiem przeczyszczającym. Przyjmuj przez 3 dni po 1 łyżeczce czystego, tłoczonego na zimno oleju rycynowego.
Uwaga: przeciwskazaniami do wewnętrznego stosowania oleju rycynowego są m.in.: ciąża, miesiączka, bóle brzucha. Najlepiej skonsultować z lekarzem możliwość przyjmowania oleju rycynowego.
- Leczy artretyzm i bóle stawów. Świetnie sprawdzi się zatem jako olej do masażu. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, uśmierzy bóle stawów i mięśni, zapalenia nerwów.
Przepisy
Maska na zniszczone i wypadające włosy:
Składniki:
– 1 żółtko jaja
– 1 łyżka oleju rycynowego
– 1 łyżka oliwy z oliwek
– ew. sok z cytryny – jeśli Twoje włosy mają tendencję do przetłuszczania się
Wykonanie: Wszystkie składniki dokładnie ze sobą wymieszaj, następnie lekko podgrzej i nałóż na włosy. Nałóż na głowę czepek i pozostaw na co najmniej godzinę – dla lepszego efektu możesz zostawić na całą noc. Umyj włosy. Jeśli będzie ciężko zmyć olej, pomóż sobie sokiem z cytryny bądź octem jabłkowym.
Pamiętaj! Olej rycynowy może przyciemniać włosy.
Maseczka rozjaśniająca do twarzy:
Składniki:
– 1 łyżka oleju rycynowego
– pół ogórka gruntowego
– sok z połowy cytryny
– 1 białko jaja
Wykonanie: Ogórek zmiksuj za pomocą blendera. Powstałą papkę odsącz z nadmiaru soków. Wymieszaj zmielonego ogórka z białkiem i sokiem z cytryny. Dodaj olej rycynowy. Nałóż na twarz i zostaw na 30 minut. Spłucz ciepłą wodą.
Maseczka nawilżająca do twarzy:
Składniki:
– 1 łyżka oleju rycynowego
– 2 łyżki śmietany (gęstej)
– 2 łyżki miodu (płynnego)
Wykonanie: Powyższe składniki połącz ze sobą i nałóż na skórę twarzy. Pozostaw na 20 minut, a później zmyj. Śmietana pozwoli zachować młody wygląd, olej rycynowy nawilży, a miód odżywi i doda pięknego, zdrowego rumieńca. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o właściwościach miodu przeczytaj: [KLIK]
Już od kilku miesięcy używam olej rycynowy na rzęsy i znajome zachwycają się ich długością i gęstością ?
Daj znać, czy udało mi się przekonać Cię do wypróbowania tej niezwykle ciekawej i pomocnej substancji!
utworzone przez Natalia Borczynska | kwi 20, 2018 | Aktualności, Przepisy, Skarbnica roślin
Olejki eteryczne to coś więcej niż tylko przyjemne zapachy. Czyste olejki eteryczne służą do uspokojenia umysłu i ciała poprzez ich aromaty i właściwości lecznicze. Dowiedz się, jak powstają i jak wykorzystać je do własnych naturalnych praktyk uzdrawiania.
Historia zapachu!
Od dawien dawna rośliny i zioła były używane jako maści, kremy, balsamy czy oleje do praktyk duchowych. W 1867 roku na Międzynarodowej Wystawie w Paryżu w dziale aptecznym pojawiły się perfumy. Olejki eteryczne były używane głównie jako perfumy, a w 1928 r. skupiono się na ich zastosowaniu leczniczym. Kiedy francuski chemik René-Maurice Gattefossé zanurzył poparzoną dłoń w naczyniu z olejem lawendowym – odkrył, że rana goiła się bardzo szybko i pozostały minimalne blizny. Zaczął stosować oleje jako środki lecznicze i dał początek aromaterapii.
Co to olejki eteryczne?
Nie należy mylić olejków eterycznych z olejkami zapachowymi. Aromaterapia odnosi się do stosowania wszystkich rodzajów pachnących produktów, zaś olejki eteryczne są jedynymi, które są pozyskiwane z roślin.
Olejki eteryczne są pozyskiwane z korzeni, kwiatów, liści, kory i nasion roślin. Ich aromat jest przechowywany w maleńkich gruczołach, woreczkach i włosach w roślinie.
Jeśli przeglądałaś półkę z olejkami eterycznymi w sklepie, zauważyłaś, że są ich niezliczone rodzaje. Na który się zdecydujesz? Cóż, ostatecznie zależy to od Ciebie – co wymaga trochę dodatkowych pokładów cierpliwości i świadomości własnego ciała i potrzeb.
Jeśli interesuje Cię odkrywanie zalet aromaterapii, oto 9 najpopularniejszych olejków eterycznych i ich korzyści terapeutyczne
Olejek lawendowy
Lawendę używali już Egipcjanie, a olejek z niej był używany jako perfumy, środek na bóle głowy oraz rany.
Zalecenia: na podrażnienia, jako odświeżacz powietrza, zapobiegając stresowi i depresji.
Właściwości: przeciwzakaźne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybiczne, przeciwbólowe, rozluźniające mięśnie, poprawiające nastrój i sen,
Mięta pieprzowa
Przez wieki miała wiele zastosowań leczniczych, w tym między innymi: dolegliwości żołądkowych, a teraz zapewnia ona także zapach i smak.
Destylowana z: Liści
Zalecenia: Dobra na: trądzik, migreny, bóle mięśni, astmę, przeziębienia i grypy, niestrawność, nudności, stres.
Właściwości: przeciwbólowe, przeciwzapalne, antyseptyczne, ściągające, wykrztuśne, trawienne, chłodzące i rozgrzewające, uspokajające i pobudzające.
Róża
Przetrwały do dziś starożytne, perskie i wschodnioazjatyckie teksty, wspominające o różach. Od dawna używane są ze względu na swój delikatny, urzekający aromat.
destylowana z: kwiatów
Zalecenia: Korzystnie wpływa na: depresję, wrażliwą skórę, egzemę, bezsenność, bóle głowy, stres, PMS.
Właściwości: przeciwdepresyjny, afrodyzjak, ściągający, uspokajający, wspomagający pracę wątroby, kojący.
Cytryna
Uważa się, że drzewo cytrynowe pochodzi z Chin lub Indii. Historia mówi nam, że zostało przetransportowane do Europy w celu leczenia epilepsji. Kolumb przywiózł je także do Ameryki.
Destylowane z: Kwitnące wierzchołki
Zalecenia: Pomaga na: trądzik, skórę tłustą, suchość skóry, słabe krążenie, przeziębienia i grypy, trawienie, regulację cukru we krwi.
Właściwości: przeciwzakaźny, przeciwwirusowy, przeciwdepresyjny, ściągający, przeciwdrobnoustrojowy, trawienny.
Drzewo sandałowe:
Drzewo sandałowe uprawia się wyłącznie w Indiach i Pakistanie, ponieważ rząd indyjski posiada prawa do wszystkich drzew od 1700 roku.
Destylowane z: Drewno i korzenie
Zalecenia: może być stosowany jako balsam, pomaga na: trądzik, suchość skóry, depresję, bezsenność, zapalenie oskrzeli lub kaszel, obrzęki, stres
Właściwości: moczopędny, przeciwdepresyjny, relaksujący, przeciwbakteryjny, obkurczający, afrodyzjak
Trądzik, balsam, suchość skóry, depresja, bezsenność, zapalenie oskrzeli lub kaszel, obrzęki, stres
Pelargonia:
Po raz pierwszy odkryte w Afryce Południowej, pelargonie są obecnie uprawiane na całym świecie w miejscach o cieplejszym klimacie. Dopiero pod koniec 1800 roku odkryto jej zastosowania medyczne. Ma szerokie zastosowanie w perfumerii. Pelargonia jest również stosowana w leczeniu chorób skóry i zaburzeń nerwowych.
Destylowane z: Liście
Zalecenia: Leczy: trądzik, skóra tłusta, skóra dojrzała, zapalenie skóry, stres, słabe krążenie, lęk, hemoroidy, reumatyzm, problemy menstruacyjne, żylaki, zatory limfatyczne
Właściwości: przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, ściągające, zmniejszające przekrwienie, przeciwbólowe, uspokajające, równoważące, immunostymulujące.
Olejek kadzidłowy
Uważa się, że kadzidło było dla starożytnej Arabii równie cenne jak ropa naftowa współcześnie. Olejek kadzidłowy był używany do ceremonii religijnych uzdrawiania. Jest stosowany w naturalny sposób do leczenia wielu chorób od reumatyzmu przez chorobę Leśniowskiego-Crohna do niepokoju.
Destylowana z: Żywica
Zalecenia: Pomoże na: suchość skóry, depresję, zmarszczki, stres, lęk, drażliwość, ucisk w klatce piersiowej, przeziębienia, astmę, bolesne miesiączki
Właściwości: antyseptyczny, przeciwzapalny, przeciwbakteryjny, przeciwdepresyjny, przeciwbólowy, ściągający, uspokajający, wykrztuśny, uspokajający
Eukaliptus
Eukaliptus jest uprawiany na całym świecie od wielu lat i nie jest tylko dla koali ? Jest znany z wielu korzyści leczniczych, w tym dolegliwości skórnych, astmy i bólu.
Destylowane z: liści i gałązek
Zalecenia: Infekcje skóry, bóle głowy, ból mięśni, astma, przeziębienia i grypa, kaszel, jako środek odstraszający owady, jako odświeżacz powietrza
Właściwości: przeciwbólowe, antyseptyczne, przeciwwirusowe, obkurczające, przeciwzapalne
Okaż sobie miłość! Oto kilka przepisów z użyciem olejków eterycznych
na radzenie sobie z codziennymi problemami i dolegliwościami.
Dbaj o swój umysł i emocje
Olejki relaksujące:
• olejek rumiankowy
• olejek bazyliowy
• olejek kadzidłowy
• olejek lawendowy
• olejek z pelargonii
Olejki pobudzające:
• Olejek Cytrynowy
• Olejek Grejpfrutowy
• Olejek z mięty pieprzowej
• Olejek bazyliowy
• Olejek Eukaliptusowy
Mieszanka na stres:
3 krople oleju lawendowego
3 krople oleju sandałowego
3 krople oleju z pelargonii
1 kropla oleju bazyliowego
3 łyżki oleju roślinnego
Połącz składniki i wymieszaj!
Dyfuzor powietrza na smutek i niepokój
2 krople olejeku miętowego
2 krople oleju neroli
2 krople oleju jaśminowego
2 krople olejku różanego
woda
Spray do pokoju
2 krople olejku różanego
2 krople oleju sandałowego
2 krople olejku kadzidłowego
2 krople bergamotki
1 kropla oleju rozmarynowego
120ml wody
Połącz wszystkie składniki.
Wstrząśnij przed użyciem. Spryskaj swoje otoczenie: dom, samochód lub biuro, aby poprawić jakość swojego życia.
Jesteś piękna! Więc czuj się wygodnie we własnej skórze. Zadbaj o lepszą siebie i swoich najbliższych
Kluczowe oleje dla skóry trądzikowej:
Lawenda
Cytrynowy
Grejpfrut
Drzewo herbaciane
Kluczowe oleje do skóry wrażliwej:
Neroli
Pelargonia
Ylang-ylang
Róża
Jaśmin
Kluczowe oleje dla skóry suchej i dojrzałej:
Neroli
Róża
Sandałowy
Pelargonia
Odżywka dla osób z trądzikiem
2 krople oleju z szałwi
2 krople oleju z rumianku
2 krople olejku lawendowego
2 krople oleju z trawy cytrynowej
2 krople bergamotki
60 ml oleju jojoba
Przecieraj tą mieszankę obszary ze zmianami trądzikowymi.
Przechowuj w ciemnym słoju lub butelce przez okres do trzech miesięcy.
Maska do skóry suchej
6 kropli olejku lawendowego
2 krople oleju kadzidłowego
2 krople olejku miętowego
1 kropla oleju mirrowego
2 łyżki płatków owsianych
2 łyżki wody
Połącz składniki mieszając, ale niezbyt długo. Aplikuj
na suchą skórę i delikatnie spłucz
po minucie.
Super łagodząca maść na wypryski
4 krople olejku z drzewa herbacianego
4 krople oleju rumiankowego
2 krople olejku lawendowego
30 ml oleju przewodzącego
Wlej olejki eteryczne do ciemnego szklanego słoika,
a następnie dodaj olej przewodzący, np. olej jojoba i wymieszaj. Zastosuj na
wszystkie obszary z wypryskami. Przechowuj w chłodnym miejscu do
do trzech miesięcy.
Spray na wypadanie włosów
5 kropli oleju rozmarynowego
5 kropli olejku lawendowego
120 ml wody
Połącz w butelce z rozpylaczem i spryskaj
skórę głowy. Pozostaw do wyschnięcia. Oleje będą
wchłaniane przez mieszki włosowe. Przechowuj w
ciemnym miejscu nawet przez 3 miesiące.
Głęboki oddech:
Eukaliptus
Sandałowy
kadżidłowy
Sosna
Drzewo herbaciane
Do mycia:
Cytrynowy
Goździk
tymianek
Eukaliptus
Drzewo herbaciane
Olej redukujący nudności
3 krople oleju z trawy cytrynowej
2 krople oleju z rumianku
1 kropla oleju koperkowego
30 ml oleju przewodzącego
Wlej olejki eteryczne do ciemnej buteleczki
a następnie dodaj olej przewodzący i wymieszaj. Wcieraj
w klatkę piersiową przez cały dzień
w razie potrzeby. Przechowuj w chłodnym miejscu.
Odświeżacz na zarazki w powietrzu
5 kropli olejku miętowego
5 kropli oleju limonkowego
3 krople olejku goździkowego
5 kropli oleju cytrynowego
120 ml wody
Połącz składniki w butelce z rozpylaczem i spryskaj
pokój, aby utrzymać pomieszczenie wolne od
zarazków
Bezpieczeństwo używania olejków eterycznych
• Przechowuj olejki eteryczne w miejscu niedostępnym dla dzieci.
• Jeśli używasz olejków eterycznych u dzieci lub starszych osób, używaj silnie rozcieńczonej formy.
• Niektóre olejki, których należy unikać u małych dzieci:
Olejek bazyliowy, olejek z drzewa herbacianego, olejek z mięty pieprzowej
• Zazwyczaj przed nakładaniem na skórę olejków eterycznych najlepiej jest rozcieńczyć je w oleju, np. jojoba lub słonecznikowym.
• Unikaj kontaktu olejków eterycznych z oczami, uszami i innymi wrażliwymi
częściami ciała.
• Niektóre olejki eteryczne są fototoksyczne. To oznacza, że mogą powodować poparzenia skóry, jeśli jest ona narażona na działanie promieni słonecznych.
Oleje te są z: bergamotki, cytryny, limonki, grejpfruta,
pomarańczy, kminku i arcydzięgla.
• Olejki eteryczne powinny być używane ostrożnie
(rozcieńczenie 1%) lub wcale – w zależności od oleju – podczas ciąży, karmienia piersią lub jeśli próbujesz zajść w ciążę.
